도라지부작용1 도라지 효능 및 부작용 도라지 효능 및 부작용 도라지는 거담,진해,진통,진정,해열 작용이 있습니다 배탈이 났을 때 먹기도 하며 도라지는 뿌리채소로 천연인슐린이 함유되어 당뇨에 좋은 음식으로 알려져 있습니다. 또 식이섬유와 올리고당이 풍부해 변비와 비만에도 좋으며 도라지 뿌리에 많은 사포닌 성분이 혈액속 콜레스테롤 배출을 도와주기때문에 혈액순환을 원활하게 도와 줍니다 기침,가래 도라지효능은 기침이나 가래에 도움을 줍니다 목이 아프다거나 기관지염 등에 걸리면 가래 기침 증상이 나타납니다 이때 도라지를 끊여서 차로 마시면 이러한 증상들의 개선에 도움이 됩니다 천식 동양의학이나 민간요법으로도 많이 알려져 있습니다 천식같은 호흡기 문제를 치유하기 위해서 사용되어졌다고 합니다. 면역력 향상 면역력에 도움을 주는 도라지 효능은 사포닌 이라.. 2020. 11. 10. 이전 1 다음
