목디스크에좋은운동1 목디스크에 좋은 운동 집에서도 쉽게 하자 목디스크에 좋은 운동 집에서도 쉽게 하자 잘못된 생활습관 이나 자세로 인해서 목디스크 질환을 앓는 사람들이 늘어나고 있습니다.목디스크의 정확한 명칭은 경추추간판탈출증 이라고 합니다 경추는 (목뼈) 사이에 있는 디스크에 염증발생, 신경압박 증상이 나타나면서 자리에서 이탈하게 되면서 발생되는 척추질환중 하나입니다 오늘은 목디스크에 좋은 운동에 대해서 알아보도록 하겠습니다 목디스크 원인 목디스크는 평소에 바르지 못한 자세로 인해서 교통사고로 인한 외부 충격 노화로 인한 퇴행성 변화등이 대표적인 원인으로 손꼽힙니다 예전에는 중장년층 이나 노년층에서 많이 발견되었지만 현대사회에서는 컴퓨터 사용과 스마트폰 사용으로 인해서 20~30대의 젊은분들에게도 많이 발생되고 있는 추세입니다 목디스크증상이 보여진다면 디스크에 .. 2020. 12. 11. 이전 1 다음
