비트효능1 비트 효능 부작용 보관법 비트 효능 부작용 알아보기 비트는 빨간 무라고도 불리며 아삭한 식감과 풍부한 영양소를 함유하고 있습니다 , 특유의 붉은 색으로 샐러드 쥬스 등 다양한 요리에 사용되기도 합니다. 특히 비트에는 베타인이라는 색소가 함유되어 있으며 이 색소는 세포 손상을 억제하며 항산화 작용으로 암예방과 염증완화에 효적이라고 알려져 있습니다. 오늘은 비트 효능 및 부작용에 대해서 알아보겠습니다 비트 효능을 알고 드셔야 합니다. 비트에는 베티안이라는 색소가 포함되어 있습니다. 세포손상을 억제해주며,특히 토마토의 8배에 달하는 항산화 작용으로 인해서 폐암, 폐렴 등 암 예방과 염증을 완화하는데 효과적이라고 합니다. 비트의 8%는 염소로 구성되어 있는데 이 염소 성분은 간 정화 작용을 하고 골격 형성 및 유아 발육에 도움이 된다고.. 2020. 11. 18. 이전 1 다음
