살찌는음식1 살찌는 음식 방법 알아보자 살찌는 음식 방법 알아보자 체중감량을 원하시는 분들에게는 잘못된 다이어트 상식이 될수 있지만 살찌는 음식을 찾는 분들에게는 살찌는 방법이 될수가 있습니다 오늘은 살찌는 음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다 잘못된 상식 살찌는 음식 과일 건강해질것 같은 과일은 체중감량을 원하시는 분들에게는 백설공주보다 더 과일먹는것을 조심하셔야 합니다 과일의 달달한 맛은 당으로부터 나옵니다 과당의 특이한 점 중 하나가 간에서만 사용되고 근육에서는 저장 및 사용이 되지 않는다는것 인데요 사용되지 않고 남은 과당은 체지방으로 저장이 되게 됩니다 이런 과당의 과도한 섭취는 비알콜성 지방간의 원인이 되며 체지방 축적의 중요한 원인 되기도 합니다 즉, 과일은 살빠지는 음식이 아니라 살찌는 음식이 될수 있습니다 다이어트 단백질 음식 .. 2021. 1. 20. 이전 1 다음
