아르기닌음식1 아르기닌 효능 부작용 정리 아르기닌 효능 부작용 정리 운동을 하시는분들에게 정말 유명한 아르기닌 입니다 아르기닌은 우리몸에 필요한 기분이 되는 중요한 물질로 단백질을 구성하는 아미노산중에 하나라고 합니다 어류의 정자에도 존재하며 장어와 굴에도 함유 되어 있으며 보통은 스포츠음료나 보충제 등에 많이 쓰이는 성분이 아르기닌 이라고합니다 그중에서도 대표적인 아르기닌 음식으로는 청어와 연어가 있습니다.근력운동에 좋은 영양소가 많아 운동선수들이 아르기닌 음식을 즐겨찾는다고 합니다. 오늘은 아르기닌 효능과 부작용등에 섭취시 주의할점등에 대해서 알아보도록 하겠습니다 피부관리에도 도움이 되는 아르기닌 효능은 만성염증과 노화의원인이 되는 유해산소를 제거하는데 효과적이라고 합니다 . 우리 몸에 단백질을 분해하는 과정 중에 생기는 간독성물질인 암모니.. 2020. 12. 12. 이전 1 다음
