아연의효능1 아연 효능 부작용 정리 아연 효능 부작용 정리 우리가 살면서 가장 중요한것은 체력인거 같습니다 무언가를 이루기 위해서는 그만큼에 체력과 건강이 뒷받침이 되어줘야 가능합니다. 하지만 현실에서는 스트레스와 피로에 노출이 되어 있습니다 . 그렇다보니 많은 사람들이 몸에 좋은 음식이나 영양제를 챙겨먹곤 합니다 우리 몸에는 반드시 필요한 영양소가 있습니다. 너무 과해서도 안되고 부족해서도 안됩니다 오늘은 우리 몸에 건강에 필요한 아연 효능에 대해서 알아보겠습니다 아연이란? 아연은 세포성장, 생시기능 성숙, 면역 등 체내의 여러가지 작용에 필숵인 미량 무기질로서 우리 몸에 약 1.5~2.5g 정도가 함유되어 있다고 합니다. 그 중에서 약 60%는 근육에 나머지는 골격등에 분포되어 있다고 합니다 지금부터 아연의 효능에 대해서 정리해보겠습니.. 2020. 12. 12. 이전 1 다음
