카페인중독1 카페인 부작용 중독 증상 카페인 부작용 중독 증상 요즘 현대인들에게 카페인은 없어서는 안될 각성제라고 할수가 있습니다 일에 집중을 하거나 졸음을 쫓아내기 위해서 커피를 마시거나 여러 카페인음료를 마시는데요 ,이런 카페인을 필요이상으로 섭취를 하시게 되면 카페인 부작용이 일어날수가 있습니다 카페인은 우리 주변에서 흔하게 찾아볼수가 있습니다 초콜렛,탄산음료,하지만 그중에서도 카페인 함량이 1위인 커피가 있습니다.아메리카 기준으로150mg 정도의 카페인을 함유하고 있습니다 식약처에서 지정한 카페인 하루 권장량을 알아보면 성인 기준으로 400ng 정도 입니다 .청소년의 경우는 체중1kg당 2.5mg 이하 ,즉 청소년 기준 몸무게가 60kg 일때 카페인은 150mg 정도를 섭취하시는게 맞습니다 ,이것은 어디까지나 표준수치일뿐입니다 사람마.. 2020. 11. 10. 이전 1 다음
