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건강정보204

매생이 효능 굴국 끊이는 방법 알아보자 매생이 효능 굴국 끊이는 방법 알아보자 겨울철 제철나물 영양이 가득한 매생이 효능에 대해서 알아볼게요 매생이 효능에는 철분과 칼슘이 풍부해 골다공증 빈혈예방에 좋은 효능이 가득하다 알려져 겨울철에는 매생이 굴국을 많이 드시죠 매생이 효능 매생이 굴국 어디 좋은가 천연미네랄 보충제 매생이의 칼륨량은 100g 당 575mg 로 우유보다 약 5배정도 높다고 해서 매생이를 섭취하면 뼈 건강에 좋고 건강유지에 도움이 됩니다 . 항암작용 매생이의 녹색에는 클로렐라 성분이 풍부하며 항산화 성분 역시 풍부해 체내 활성산소를 제거 하며 당뇨 대사성질환과 암예방에 좋은 매생이 효능이 있어 건강에 도움을 받을수 있습니다 다이어트 식품 매생이는 저칼로리 저지방 식품이며 식이섬유가 풍부해 포만감을 높여주며 대상기능 향상에 도움.. 2021. 1. 28.

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