고구마효능1 고구마 효능 7가지 보관법 알아볼게요 고구마 효능 7가지 보관법 고구마는 감자에 비해서 당질과 비타민C가 많고 칼로리는 낮습니다.삶거나 굽는것 외에 튀김이나 죽으로도 다양하게 조리가 가능하며 서양에서는 버터구이 ,파이,프라이 스위트 포테이토 등으로 조리를 합니다. 오늘은 많은 사람들이 즐겨찾는 고구마 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 고구마 맛있게 먹는 방법 고구마 에어프라이어 굽기 시간 활용법 고구마 에어프라이어 굽기 시간 활용법 고구마는 국민간식이라고 불릴정도로 고구마가 가진 효능이 우리 건강에 많은 도움이 됩니다 오늘은 고구마 에어프라이어 활용법을 알려드릴게요 고구 love1718.tistory.com 고구마 효능 1 항암효과 고무마는 호박 당근과 함께 폐암을 예방하는 3대 채소입니다 이 3가지의 채소를 합해 하루에 반 컵 정도의 .. 2020. 11. 18. 이전 1 다음