기초대사량계산기1 기초대사량 계산기 높이는 방법 기초대사량 계산기 높이는 방법 평생 다이어트를 해야한다는 말이 있듯이 우리 몸 건강 관리 또한 평생 해야 합니다 보통사람들은 체중감량을 할때 기초대사량이 높은 사람들은 살도 덜 찌면서 좀더 수월하다고 생각을 하는데요 오늘은 기초대사량 계산기와 높이는 방법을 알아보겠습니다 기초대사량 이란 기초대사량은 우리가 일상생활을 할때 또는 살아가면서 꼭 필요한 에너지를 말합니다 적정한 체온 유지를 하면서 호흡이나 심장박동 등의 기초적인 생명 활동에 요구되는 최소한의 에너지를 소비한다고 생각하시면 됩니다 . 보통 일반 남성의 경우 1시간 1kal 소모 보통 일반 여성의 경우 1시간 0.9kal 소모 그렇다면 기초대사량 계산기는 어떻게 해야 할까요 기초대사량 계산기 기초대사량 계산기는 남성과 여성은 조금씩의 차이가 있습.. 2021. 1. 15. 이전 1 다음