고구마 에어프라이어 굽기 시간 활용법

고구마는 국민간식이라고 불릴정도로

고구마가 가진 효능이 우리 건강에 많은 도움이 됩니다

오늘은 고구마 에어프라이어 활용법을 알려드릴게요

고구마 효능은 말하지 않아도 우리 몸 건강에

좋다는건 모두 알고 계실텐데요

그럼 이렇게 맛있는 고구마를 어떻게 먹어야

효능을 제대로 느끼며 좀더 맛있게 먹을수 있을까요?

예전에 고구마 에어프라이어에 사용하기 전에는

물에 삶거나 찌거나 하는 방법으로 고구마를 먹었는데

그건 정말 물맛 고구맛 반반이였던거 같네요

고구마 에어프라이어 활용법 지금 알려드리겠습니다

먼저 고구마를 깨끗하게 세척을 해주세요

그렇게 씻은 고구마를 에어프라이어 넣어주세요

여기서 중요한부분 !!

처음부터 너무 오랜시간을 돌리지마세요

그럼 고구마가 너무 구워져서 먹을것이 없답니다

먼저 180도에 맞춰서 15분정도를 돌려주세요

20분후 젓가락으로 잘 익었는지 찔러서 확인을

해보시고 살짝 덜 익은거 같다면 10분정도를 더 돌려주세요

그럼 총 30분에 걸려서 맛있는 고구마가 완성됩니다

처음 20분을 돌렸을때는 살짝 퍼석한 느낌이 있어요

그런데 10분을 더 돌리고 나면

고구마가 말캉거리며 좀더 강한 단맛이 나더라구요!

그래서 저는 매번 이런 방법을 통해 고구마를 구워 먹습니다

고구마 에어프라이어 활용법 간단하죠?

간단한데 실패를 많이 합니다

그건 시간과 온도를 적절하게 사용하지 못해서

그런거 아니였나 라는 생각이 드네요

제가 하는 고구마 에어프라이 활용법 믿어보세요

온도 180

시간 처음엔 15분

10분 추가

그럼 생각하지 못한 달콤한 고구마를 드실수 있습니다

국민 간식 고무마 에어프라이어 를 활용해서

좀더 맛있고 건강하게 즐겨보세요