노인수면 장애 증상 극복하기 위한 방법을 알아보자

노인수면 장애 를 겪으면서 노인보험 에 대한관심도가 높아졌다. 

우리몸은 노화를 겪으면서 젋을때 보다 잠의 효율이 떨어진다

노인연령에서 그정도 심한 경우를 노인수면 장애라고 부른다. 

노인수면 장애 대표적인 증상 

불면증, 수면시간 감소 ,주간 졸림 ,수면질 저하,

수면주기 지연 등이 있다 환자들은 만성적인 수면부족 상태

일상생활에 지장을 겪고 있다고 알려져있다. 

이런 노인수면 장애를 방치시 뇌졸중, 심장병, 등 여러 중증질환의 위험을

증가시키기 때문에 반드시 치료가 필요하다 

다만 치료기준이 명확하지 않다. 

노년기 불면증 우울증 치매 악화전 바로 잡아야 한다

노인수면장애는 우울증,치매발생와도 연관이 깊다고 보고 되었다.상태가 더 심각해지기 전 조기에 정확한 진단과 치료를 받아야 한다불면증과 같은 수면장애 치료는 약물치료와 비약물치료로 나뉘는데 가장먼저 해야할것은 수면환경 및 생활습관 개선에 초점을 맞춰 비약물치료를 한다.만약 이것만으로 효과를 보지 못한다면 수면제,진정제,항우울제,멜라토닌,항히스타민제등의 약물을 처방해 정상적인 수면패턴을 찾을수 있도록 유도한다.

무엇보다 고령층은 기존에 복용하는 약이 많기때문에 정확한 진단없이 수면제를 복용해서는 안된다. 

 

 

 

 

노인보험 건강보험 장기요양 보험 이란

 

 

'노인 요양보험 장기보험 은 국민의 삶의 질을 

향상하도록 하는 사회보험제도 이다.

노인 장기 요양보험은 따로 가입할 필요없이 

건강보험료 안에 장기요양보험의 항목으로 납부가 되고있다.

단, 국민건강보험공단에서 신청을 반드시 해주셔야 한다.

대상:65세 이상 노인, 65세 미만 노인성 질환을 앓고 계신분 

노인성질환: 치매,뇌혈관성질환,파킨슨병,등 

노인 요양 서비스를 받게되면 금액의 100%중

85%를 나라에서 지원을 해주며 본인부담금은 

15%만 내면 된다고 한다. 

 

노인수면 장애는 치매로 이어질수 있기 때문에 

반드시 극복을 하기 위해서 노력을 해줘야한다

치매등급역시 나뉘어져있지만 초기에 관리를 잘해줘야한다

노년에는 소화기고나이 약하기 때문에 위장에 부담을 주지않는

간식이나 식사대용으로 바나나를 섭취하는것 역시 개선에 도움이 된다고 한다.

 

65세 이상 노인혜택 알아보자

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