뇌졸중 전조증상 예방법 총정리

뇌졸중 전조증상 예방법 총정리

뇌졸중 전조증상에 대해서 얼마나 알고 계시나요

평소에 흔히 들어서 알고있는지만 

뇌졸중 전조증상을 제대로 알지 못하시는분들이 있습니다.

뇌졸중은 우리나라의 사망 원인중 암 다음으로

많이 차지하고 있는 질병 입니다 

뇌졸중이 암보다 무서운건 한번 쓰러지게 되면 

생명을 유지한다고 해도 합병증과 후유증으로 인해서 

신체가 많이 망가지게 됩니다 

 

 

뇌졸중의 주된 원인은 운동부족이라고 합니다 

하지만,식습관 역시 무시할수 없는 

뇌졸중의 원인이 되기도 합니다 

현재는 뇌졸중의 발병시기가 조금씩 앞당겨지고 있어

다양한 나이대의 환자들이 발생하고 있는데요 

그렇다면 뇌졸중 전조증상은 어떤것이 있고 

어떻게 하면 예방할수있는지 알아보도록 하겠습니다 

 

뇌졸중 전조증상 정리 

언어 장애

두통과 언어 장애가 뇌졸중 전조증상으로 나타납니다

발음이 갑자기 둔화 될때, 그리고 심각한 두통과

주변이 핑핑 도는 느낌 역시 뇌졸중 전조증상 으로

의심해 볼수가 있습니다.

 

이해부족

사람들과의 대화에서 이해가 잘되지 않거나

평소에 잘 읽던 책도 이해가 되지 않을때

특히 자신은 바로 걷는다고 생각하지만 

걸음이 지그재그로 될때 역시도 

뇌졸중 전조증상을 의심할수가 있습니다.

 

눈이나 귀의 감각 장애

눈이 침침하거나 감각에 이상이 느껴집니다.

어느날 눈에 물체가 잘 보이지 않거나 

이중으로 보일수가 있으면 또,청력 손상이나

소리가 잘 들리지 않을때 역시도 의심해볼필요가 있습니다 

 

 

 

 

근력 저하 및 저림 

팔다리에 힘이 떨어지는 경우가 있습니다

보통은 꾸준히 운동을 하고 식습관을 바꾸면 

근력이 돌아오지만 갖은 노력을해도 근력이 

돌아오지 않으며 손과 발이 저리는 증상 역시 

동반된다면 뇌졸중 전조증상을 가능성이 높다고 합니다 

 

기억력 감퇴

알다시피 뇌졸중은 뇌에 생기는 질환 입니다 

뇌졸중 전조증상의 대표적이라고 할수있는 

기억력 감퇴 는 흔히 치매 증상과 유사하다고

느끼져 질수 있습니다. 평소보다 건망증이 심하고 

일정 부분에 대한 기억이 상실했음을 느끼신다면 

뇌졸중 전조증상을 의심해보셔야 합니다 

 

 이역시 뇌혈관질환검사를 통해서 뇌졸중 mri 등

정확한 진단을 받아 빠른 치료를

하시는것이 가장 중요합니다,

 

이외에도 뇌졸중 증상을 살펴보면

얼굴마비증상등 얼굴 한쪽 마비 ,손떠는 증상등

나타 날수가 있으며 

뇌졸중에 좋은 음식이나 안면마비에 좋은음식등으로

혈액순환을 원활히 하시면서 예방하시는것이 좋습니다

 

 

 

뇌졸중을 예방할수있는 방법

 

 

뇌졸중의 경우 혈전과 콜레스테롤이 가장 

큰 원인이라고 합니다. 이두가지는 뇌졸중에

치명적이라고 할정도로 위험하다고 알려져 있는데요 

 

이를 예방하기 위해서는 평소에 꾸준한 운동과 

올바른 식습관이 가장 중요합니다.

 

< 콜레스테롤 낮추는 음식 >

우엉, 결명자,톳, 솔잎,표고버섯,사과,연어

양파,청국장, 꽁치,마늘,김치,콩,오트밀 등

 

< 혈전을 풀어주는 음식 >

가시오가피,당귀,양파,사과,미역,톳,

표고버섯, 과일류,참깨 마늘 등

 

 

뇌졸중 전조증상에 대해서 알아보았는데요 

한쪽 얼굴 팔에 발생한 감각이상이 

24시간이상 지속된다면 뇌혈관질환을 

의심해볼필요가 있습니다 

뇌혈관질환중 혈관의 폐색으로인한 뇌경색은

막힌 혈관의 위치에 따라

다양한 증상이 나타날수있다고합니다

평소에 뇌경색에 안좋은 음식은 피하시고 

꾸준한 운동과 올바른 식습관으로 관리하시는것이 중요합니다 

지금까지 뇌졸중 전조증상에 대해서 알아보았습니다