소주 1병 칼로리의 진실

진짜 소주의 칼로리

결혼전에 소주 다이어트를 해본적이 있어요 안주는 조금 눈꼽만큼 먹고 소주만 마셔서 살을빼려고 했었는데요 몸에 무리가 가긴했지만 분명 살을 빠졌어요. 그럼 소주 1병 칼로리가 정말 낮은걸까요 ?

 

소주에 들어있는 알코올의 칼로리는 1g당 6kcal 정도 라고 해요 영양분은 전혀 없고 열량만 있기때문에 엠티 칼로리 라고도 불린다고 하네요. 소주 한잔에는 60kcal 이고 1병을 다 마실 경우는 400kcal 가 넘는다고 해요. 그럼 애주가 일경우 몇 칼로리를 섭취하게 되는걸까요 ? 결코 소주 1병 칼로리가 낮은게 아니라는거죠

 

내가 비만인지 계산해보기

 

 

혹시나 뭐가 높냐고 하시는분들을 위해서 소주  1병 칼로리를 비교분석 해보겠스니다 

 

 

• 공깃밥 한공기 300 kcal
• 김밥한줄 400kcal
• 진라면 1개 500kcal
• 롯데리아 새우버거 421kcal

 

지금보시는것과 같이 비교를 해보니 소주 1병 칼로리가 낮은게 아니죠 ?

 

탈모 자가진단 하기

 

알코올을 독소로 생각을 하기 때문에 우리 몸에 들어오게 되면 제일 먼저 몸밖으로 배출시키기위해 에너지를 소비하게 된다고해요 

 

그렇다 보니 안주로 같이 섭취했던 음식들은열량으로 소비 되지 못하고 우리몸에 지방으로 남아있다고 해요 그리고 음식을 먹게 되면 포만감을 느끼게 하는 렙틴이라는 호르몬이 분비가 되는데요알콜을 섭취하게 되면 렙틴의 분비도 줄어들어 더 많은 양의 음식들을 섭취하게 도 된다고 하네요.생각없이 마실땐 몰랐는데 지금 생각해보니 제가 마신 소주 1병 칼로리가 도대체 얼마나 많았던걸가요? 

 

오늘은 이렇게 소주 1병 칼로리에 대해서 정리를 해봤어요 이제는 더이상 소주 다이어트 하신다고 하시는분 없으실꺼같아요