프로바이오스틱 유산균 효능

프로바이오틱스 유산균 효능

우리 몸에 꼭필요한 유익균은 장벽 안쪽에

붙어서 산다고 해요 유익균이 사라지면 독소가 

장 안으로 들어오게 되고 혈액을 타고 나니게 되면서

전신 견강에 악영향을 끼치게 된다고 합니다.

 

 

장 건강에 문제가 생기면 면역력도 떨어지게 된다고 하는데요

오늘은 프로바이오틱스 유산균 효과와 

프리바이오틱스 차이 에 대해서 알아보도록 하겠습니다 

 

 

프로바이오틱스의 효능 

 유산균은 탄수화물을 분해해 젖산을 분비하는

미생물을 말합니다.이중에서 프로바이오틱스 유산균은

장내 유익균 증식을 유도하고 유해균을 억제해 장기능

개선에 도움을 주며 뿐만 아니라 염증

억제 면역증가등에 효과적이라고 하는데요 

다만, 유산균 효과를 보기 위해서는섭취방법이중요하다고 해요

유산균 중 약 90%는 체내 위산 ,답즙산에 의해 사멸되기 때문인데요

그렇기때문에 유산균인 프로바이오틱스와 

유산균의 먹이인 프리바이오틱스를 함께 섭취하면 좋다고 해요

 

프로바이오틱스 유산균 종류

우리 몸에는 수많은 종류의 미생물이 살고 있어요

건강에 도움이 되는 균들이 정말 많은데요 

하지만, 우리가 영양제를 통해 섭취할수 있는 

프로바이오틱스 유산균을 그렇게 많지가 않다고 해요 

 

먼저 프로바이오틱스 유산균이라는 이름 갖기 위해서

건강상이점, 무독성, 비병원성,소화액을 뚫고

장에 정착해 살아 갈수 있다는 조건이 있어야 합니다 

현재까지 프로바오틱스 19종으로 사용할수 있는 

균들은 5가지속으로 나뉘어 진다고 합니다 

 

 

프로바이오틱스 유산균의 효능은 매우 광범위하고

비슷하면서도 조금씩 다릅니다 

분명한것은 올바르게 섭취했을때 우리몸에 주는 

영향은 어떤 영양제와도 비교할 수 없을 정도라고 합니다

소화능력 개선을 물론이고

각종 질병,다이어트,면역기능 변비개선 등

프로바이오틱스 유산균이 많은 효능을 갖고 있습니다

 

 

프로바이오틱스 유산균은 다양한 형태로 

개발이 되고  그만큼 다양한 조건등을 고려한 

유산균 종류들이 많습니다 

그중에서 유산균캡슐로 된 것도 있고 

가루형태의 유산균도 있는데 

좋은 유산균 이란 결국본인의 몸에 맞는것을

찾는 것이 중요하다고 보면 될것 같습니다 

 

식품등을 통해서 섭취를 할수도 있지만 

60도 이상에서 다 죽기 때문에 충분한 양의 유산균을 

공급하는 것은 정말 힘든 일이라고 합니다 

그렇기 때문에 특별한 이유가 없다면 

유산균 프로바이오틱스를 드시는걸 추천 드립니다

 

 

프로바이오틱스 제품추천

원료가좋아야 합니다 

다양한 종류의 유산균이 적절한 배합으로

섞여 있는 제품이여야 합니다

무조건 19종이 다들어있다고 좋은게 아닙니다

유산균의 양이 충분해야 합니다

생존을 보장하는 형태의 제품이 좋습니다

먹이인 프리바이오틱스를 추가로 섭취하거나

포함되어있는 제품을 추천합니다

 

 

연령 성별등에 따라 섭취에 이점이 있는 균이 다를수 있습니다

냉장보관을 해야 최대한 유산균을 살릴수 있습니다

오늘은 프로바이오틱스 유산균에 대해서 알아보았는데요 

어떤 장건강 유산균은 프로바이오틱스를 추천하는이유가 

그만큼 유산균 효능이나 유산균 효과가 좋기 때문인것 같습니다

아이허브 프로바이오틱스 유산균 등 

개인과 잘맞는 제품을 선택하셔서 

장건강에 도움을 받아보시길 바랍니다