꼬리뼈 통증 원인 치료법

꼬리뼈에 통증을 느끼시는 분들이 조금씩 증가하고 

있는 추세 라고 합니다. 꼬리뼈는 엉치뼈의 가장 아래

달려 있는 척추의 마지막 부분이며, 골반의 기저부를 

구성하는 역할을 합니다. 꼬리뼈는 다양한 원인에 의해서

염증이나 통증이 발생될수 있다고 합니다.

 

꼬리뼈 통증 원인 치료법

꼬리뼈 통증은 보통은 어떤 충격에 의해서 꼬리뼈가

밀려들가면서 근육과 신경을 자극해서

염증이 생기는 원인이 있습니다

개인에 따라 느끼는 꼬리뼈 통증은 콕콕쑤시는 듯한

통증이나,타들어 가는 듯한 통증이 느껴지기도 합니다

꼬리뼈 통증이 발생되는 경우라면 대부분 시간이 지나면서

자연적으로 호전되는 경우가 많지만, 증상이 좋아 질때까지 

반드시 일상생활에서 관리를 해주셔야 합니다

 

꼬리뼈 통증 원인

꼬리뼈가 아픈 이유를 보면 보통 엉덩방아를 찧거나

무언가에 부딪히는 등 외상으로 인해 발생되는 경우가

많다고 합니다.부상을 당한 후 다리 허리 와 같은

부위에는 별다른 통증이 느껴지지 않지만 꼬리뼈 통증이

나타난다면 꼬리뼈의 손상을 의심해볼수가 있습니다

이런 경우 꼬리뼈 통증 치료병원등

허리 척추 전문병원을 찾아 정확한 

진단을 받아보시는것이 중요합니다

 

※ 잘못된 자세 

다치거나 한적이 없는데 꼬리뼈 통증이 발생된다면 

잘못된 자세가 원인이 될수가 있습니다.

오래 한 자세로 앉아 있는것 또한 문제가 될수 있습니다.

여성의 경우 엉덩이 뼈가 아픈이유가 출산하는 과정에서

꼬리뼈와 골반근육이 약화되면서 꼬리뼈 통증이 

발생될수 있다고 합니다 

오랜시간 앉아 있지 말아야하며 1시간마다 

일어서서 가볍게 스트레칭을 해주는것이 좋습니다

 

 

※허리 디스크

 

꼬리뼈 통증의 대표적인 원인 중 하나가 

허리디스크 인데요 . 허리 뼈 통증이 발생한 경우

디스크의 압박이 심해지면서 꼬리뼈에서 통증이

나타나게 되기도 합니다. 꼬리뼈 통증이 나타났는데

허리가 아픈이유는 만약 원인이 허리디스크 라면 

이를 치료하기전 까지는 통증을 쉽게 잡을수가 없습니다

평소에 허리자세 교정을 하기 위해서 노력하셔야 하고 

허리 도수치료등 다양한 방법으로

꼬리뼈 통증 완화를 시킬수가 있습니다 

 

 

꼬리뼈 통증 치료방법

꼬리뼈 통증이 발생되었을때 가장 바람직한 

치료방법은 병원을 내원하셔서 정확한 진단을

받은후 전문의의 시지에 따라는것이 좋습니다 

하지만, 당장 병원에 갈 여유가 없을때에는 

꼬리뼈 통증을 관리할수있는 방법을 알고계셔야합니다

 

※ 냉찜질 

엉덩이뼈 통증을 조금이라도 줄이기 위해서는 

감염의 위험성을 에방할수있는 대처법으로 

통증이 발생한후 2일 정도 1시간씩

얼음찜질을 해주시면 꼬리뼈통증 완화를

시킬수가 있습니다.

 

 

꼬리뼈 통증이 견딜수 없을 정도의 통증이라면 

허리통증 꼬리뼈 주사를 맞는것도 방법입니다.

저역시 허리디스크로 인한 꼬리뼈 통증으로 

허리통증주사를 통해 치료를 받았고 그후 

통증은 줄고 일상생활에 불편함 없이 지내고 있습니다.

단, 허리뼈 주사에도 부작용이 따를수 있다고 하니

꼭 충분한 상담을 받은후 진행하시길 바랍니다.

 

평소에 꼬리뼈 통증 운동으로 관리를 해주시는것

또한,골반뼈 통증을 줄일수 있는 방법이 될수 있습니다

 

<건강 정보> 허리통증 다리저림 원인과 치료법