기면증 자가진단 증상 원인 알아보자

기면증 자가진단 증상 원인 알아보자 

하루종일 시도때도 없이 졸음이 몰려와 일상생활에 

문제가 생길정도라면 기면증을 의심해볼수가 있습니다.

지금부터 기면증 자가진단 및 증상 원인에 대해서 알아보겠습니다

 

기면증이란 

기면증 자가진단을 하기에 앞서

기면증이 어떤것인지 먼저 보겠습니다

 

기면증은 자신의 의지와는 상관없이 

갑작스럽게 잠에 빠져드는것을 말합니다 

아무리 일찍 잠에 들어도 낮에 심한 졸음을 

호소하는 증상을 기면증이라고 할수가 있습니다 

 

기면증 증상은 이외에도 환각,수면곤란,

탈력발작,과수면 등의 증상이 있다고 합니다 

 

탈력발작은 심하게 웃거나 화를 낼 때와 같이 

감정 변화가 급격하게 일어나면서 

얼굴 근육이 일그러질수가 있으며 

또는 온몸에 힘이 빠져서 쓰러지는 경우를 말합니다 

 

 

기면증vs과다수면증

기면증과 과다수면증은 조금의 차이가 있습니다

본인이 인지하는 선에서 잠에 빠지게 되느냐에

따라서 달라집니다

 

과다수면증은 잠이 많은 상태로 스트레스로 인한 

정신적 육체적 피로로 압박과 중압감을 느끼게 되며

체력이 급격히 떨어지면서 나타날수가 있으며

코골이나 무호흡증 또한 원인이 될수가 있다고 합니다

이역시 과다수면증 자가진단을 해보실수가 있습니다.

 

노인수면 장애 증상 극복하기 위한 방법을 알아보자

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기면증 원인 

기면증은 뇌에서 각성을 유도하는 

하이포크레틴 이라는 신경 전달 물질이 

부족하게 되면 발생이 된다고 합니다 

이외에도 유전이나 두부 외상이 있거나 

시상 하부 기능의 부전 스트레스등이 원인으로 

알려져 있으며 주로 청소년 시기에 처음 발병을 하게 되고

요즘은 환경젹인 요인으로 더 발생하기 쉽다고 합니다 

 

 

기면증 자가진단 

위 활동내용중에 졸린 정도를 기면증 자가진단 해보세요

- tv시청할때 

- 누군가와 앉아서 대화 할때 

- 대중교통에 1시간 이상 앉아서 이용할때 

- 점심 식사후 

- 책 읽을때 

- 공공장소에서 앉아있을때 

- 오후에 누워서 휴식을 취할 때 

- 7시간 이상 잤을때 

 

항상졸음- 3점 ,자주졸음- 2점 ,가끔졸음-1점,졸지않음-0점

위 기면증 자가진단으로 합산점수가10점 넘는다면 

기면증을 의심해볼수가 있으며 

병원에서 정확한 진단을 받아보시는것이 좋습니다 

 

기면증 자가진단 수면장애 확인 하자

기면증 자가진단 수면장애 자가진단 등을 통해서 

본인의 현재 상태를 파악을 하셨다면 수면장애원인 또는

수면장애 검사 등을 통해 수면장애원인부터 정확한 진단을 받아서 

치료를 하시는것이 좋습니다 .

오늘은 기면증 자가진단 및 증상 원인에 대해서 정리해보았습니다

해당글은 참고만 하시길 바랍니다 

 

수면 장애 증상 코골이 치료법 알아보자

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