발바닥 통증 족저근막염 증상 의심하자

발바닥 통증 족저근막염 증상 의심하자 

걸음을 걸을때 마다 발바닥 통증으로 인해서 괴로움을 

호소하는 분들이 있습니다 이는 족저근막염 이라는 

대표적인 발 질환을 의심해 보실수가 있습니다 

족저근막은 발 뒤꿈치 뼈에서 부터 시작해 발바닥 앞쪽으로

붙은 두껍고 강함 섬유띠 라고 합니다 

 

발바닥 통증 원인

보통은 중장년층에서 많이 발생되는 질환 입니다 

갑자스럽게 많은 양의 운동을 했거나 

오랜시간 동안 걷기 또는 서있는 경우 

쪼리,샌들, 플랫슈즈, 레인부츠,하이힐 등 충격을 완화하기

힘든 신발등을 신을 경우 높은 체중을 유지하는 경우는 

염증이 발생하기 쉬운 환경을 조성해서 요즘은 젊은 층에도

발바닥 통증을 호소하시는 분들이 늘어나고 있는 추세입니다 

 

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발바닥 통증을 느꼈다고 해서 족저근막염은 아닙니다 .

족저근막염 증상은 뒤꿈치중앙부 또는 안쪽에서 통증이

느껴지기 시작하며 걷기 시작할 때의 통증이 주요증상이라고 합니다

 

 

족저근막염 같은 경우 방치할 경우에는 보행에 영향을 주며

무릎,고관절,허리까지 문제가 발생할수 있어 증상이 

경미한 초기에는 충격으로 인한 근막 손상이 지속되지 않도록

쿠션감이 있는 신발등 생활습관을 개선해주는것이 좋다고 합니다 

 

 

발바닥 통증 의심해볼수 있는 질환

발바닥 통증 또는 족저근막염을 포함한 관절에 좋은 음식을 

섭취해 평소에 예방을 하시고 자가치료방법을 실천해 

주시는것 역시 도움이 된다고 합니다 

족저근막염 외에도 발바닥 통증으로 의심해볼수 있는 질환은 

지간신경종,중족골통,당뇨병성 말초 신경염,등이 있습니다

발바닥 통증이 시작되었다면 방치 하시지 마시고 

반드시 개선에 노력을 해주시는것이 좋습니다 

 

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