수면 장애 증상 코골이 치료법 알아보자

수면 장애 증상 코골이 치료법 알아보자

잠을 자는동안에 호흡이 불규칙하고 

숙면을 취하지 못하는 경우가 있습니다

단순 코골이가 심하다고 생각할수도 있지만 

수면 장애 같은경우는 잠을 제대로 잘수 없는 상태를 

말하며 심한경우에는 수면 무호흡증이 일어나기도 합니다 

 

수면 장애 증상 코골이 치료법 알아보자

잠을 자는동안에 호흡이 불규칙하고 

숙면을 취하지 못하는 경우가 있습니다

단순 코골이가 심하다고 생각할수도 있지만 

수면 장애 같은경우는 잠을 제대로 잘수 없는 상태를 

말하며 심한경우에는 수면 무호흡증이 일어나기도 합니다 

 

수면 종류

 

수면 종류는 두가지가 있습니다 

첫번째 렘수면같은경우는 기억을 포함하여 지적인 일과

관련되 기능을 회복시키는 역할을 하는 

꿈과 관련이 깊다고 합니다

두번째 비렘수면 같은경우는 육체적 기능을 회복시키는 

역할을 하며 이러한 수면이 제대로 이루어지 않는것을 

바로 수면 장애라고 합니다 

 

수면 장애 원인은?

최근들어서 스트레스,노령화,수면주기 등으로 인해

수면 장애 환자가 증가하고 있다고 합니다 

 

수면 장애에는 다양한 질환이 있습니다.

수면 이상같은경우 각성 주기에 변화가 생기는것으로

불면증,과다수면 ,기면,몽유병 등이 있으며,

사건수면 에는 악몽,야경증,몽유병등이 있습니다 

 

수면과다 로 인한과다수면증 같은 경우에는

반복적으로 자거나 잠에 빠져드는 현상

매일 9시간 지속적으로 수면에 빠지고 

갑작스럽게 깨어난 후 충분히 각성상태에 이르지 

못하는 경우등 본인스스로 과다수면증 자가진단을 통행

수면 장애를 확인해보실수가 있습니다

 

 

증상 

수면 장애 환자는 낮시간대 졸음을  쏟아지고

순간 멍해지는것은 수면 장애의 증상중 하나라고합니다

어떤 행동을 하다가 졸음에 빠지기도 하는데요 

수면 무호흡증이 있으면 보통 낮에 졸리는 경우가 많다고 합니다

이런경우 수면 무호흡증 원인을 파악하시고 

수면 쟝애 검사를 진행해보시는것이 좋습니다 

 

 

수면 무호흡증 환자같은 경우는 호흡을 회복하기

위해서 코를 많이 곤다고 하는데요.

이런한 코골이 현상은 숨이 멎는 증상과 함께 보여집니다

단,깨어 있을때는 호흡은 정상이며 ,

본인은 수면 중 무호흡을 일어나지는 인지하지 못합니다

수면 호흡이 불규칙할때는 수면의 질이 떨어지고

이때문에 낮에도 잠이 많이 오게 된다고 합니다 

 

수면 장애 진단을 받기 위해서는 다원검사를 진행합니다.

수면다원검사는 잠을 찍어보는 검사이며,

잠의 다양한 측면을 다양한 신호를 측정해 분석한다고 합니다.

감지기에서 얻어진 전기적 신호는 증폭기,변환기 등으로

컴퓨터로 전달이되고 이신호를 모니터를 통해서 판독을 한후

수면 단계,수면상태,수면 무호흡증 등

수면 장애를 진단하게 된다고 해요 

 

본인 스스로도 수면 장애 자가진단을 해보실수 있으며

수면장애 해결을 위해서 정확한 검사를 진해하시는것 좋습니다

 

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