쑥 효능 부작용 핵심 정리

쑥 효능 및 부작용 핵심 정리

생명력이 강한 식물중 대표적인 쑥의 효능 알아보겠습니다.

쑥은 마늘 당근과 더불어 성인변을 예방하는 3대 식물로

꼽힐만큼 유익한 성분이 다량으로 함유되어있습니다

쑥 효능에는 섬유질이 풍부해 변비개선에 도움을 줍니다

더불어 장 내벽에 있는 노폐물을 흡착해 외부로

배출시켜주는 역할을 합니다

혈액순환 간기능 개선 진통 소염등의 작용에 효과적이라고 합니다

쑥 효능에는 피로회복에 도움을 주는 아미노산 성분이

함유되어있으며 ,이성분은 부족한 영양을 보충해주며

그로인한 피로회복에 도움을 준다고 알려져 있습니다

쑥은 따뜻한 성질을 가진 식물입니다

몸이 찬 체질인분들에게 효과적이며

특히 여성의 냉기와 습기를 해소해주는효과가 있어

여성질환에 많은 도움이 된다고 합니다

한방에서도 생리불순등 부인과 진료에

치료약으로 쓰이기도 합니다

또다른 쑥 효능은 통증을 멎게하고 소변이 잘 나오게

도움을 주며 간에 쌓인 독을 풀고 염증을 제거해

쓸개즙이 잘 분비되도록 도움을 준다고 합니다

아무리 좋은 쑥 효능이라도 잘못된 방법으로 섭취시

부작용일 일어날수가 있습니다

쑥은 몸이 찬 분들에게는 좋은 효과를 주지만

몸에 열이 많은 분들에게는 독이 될수가 있습니다

지속적으로 복용을 하시게 되면 소화장애 ,구토, 복통,피부발진등

부작용이 나타날수있으니 주의하시길 바랍니다

지금까지 쑥 효능 부작용에 대해서 알아보았습니다

많은 도움이 되셨기를 바랍니다