페퍼민트차 효능 집중력을 도와준다

새벽까지일을 할때면 집중력이 흐려고지고 저도 모르게 졸음과 전쟁을 하고 있을때가 많아요. 그럴때마다 페퍼민트차 한잔을 마시는데요. 저처럼 박하향이 좋아서 드시는분들이 있는 반면에 이향이 싫어서 거부를 하시는 분들이 많더라구요 그래서 오늘은 페퍼민트차 효능에 대해서 정리를 해봤습니다 

 

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페퍼민트란 ?

우리 주변에서 흔하게 볼수있는 허브중 하나예요. 치약같이 시원함을 주기도 하고 멘솔의 청량감 을 갖고 있어서 각종음식이나 칵테일게도 흔히 사용되고있는 식재료 에요. 그럼 차로 마시면 어떤 효능이 있는지 알아볼도록 하겠습니다 .

페퍼민트차 효능

몸이 나른하거나 갑자기 졸음이 쏟아질때 페퍼민트차를 마시면 박향의 상쾌함덕분에 정신이 맑아지고 집중력을 강화시키는데 도움을 줘요 커피를 마시는분들은 건강을 생각해서 페퍼민트차 로 바꾸시는게 좋을꺼같아요

 

 

이외에 페퍼민트차 효능을 살펴보니 심신을 안정시켜주는 효과와 스트레스해소를 해줘서 마음에 안정을 주는데도 도움을 준다고해요. 평소에 예민한성격이시라면 하루에 한잔씩 마시면서 신경의 안정을 찾으면서 좋을꺼같네요. 

 

페퍼민트차 효능엔 멘톨이 향균효과를 해주기때문에 피부에서 생기는 염증이나 트러블을 잡아주는 역할을 하기도해요. 특히 알러지로 인해서 가려움증이 심한분들을 차를 마시면 완화시킬수 있다고 하네요. 아무리페퍼민트차 가 싫어도 페퍼민트 효능을 보면 싫다고 안 마실수가 없겠어요.

 

몸에 좋은것도 좋지만 집중력을 길러준다고 하니 무언가를 집중해서 해야하는 직업이나 학생들이 마시면 괜찮을꺼 같아요 

 

그외에 페퍼민트차 효능을 보니까 감기,기관지에도 도움을 줘서 두통및 발열증상이 있을시 마시면 열을 떨어뜨려주는 효과가 있다고해요 편도선염,인후염,기관지,호흡기잘환증상에도 도움을 준다고해요 .

 

 

그외에 페퍼민트차 효능을 보니까 감기,기관지에도 도움을 줘서 두통및 발열증상이 있을시 마시면 열을 떨어뜨려주는 효과가 있다고해요편도선염,인후염,기관지,호흡기잘환증상에도 도움을 준다고해요 

페퍼민트차 부작용

임산부.모유수유여성은 드실때 꼭 원장님과 상의하고 드세요. 월경촉진효과가 있고 태아에게 좋지 않다고 합니다. 혈당저하, 속쓰림, 수면장애, 등 조금이라도 건강에 문제가 있다고 판단되시면 꼭 의사와 상의후 드세요