폴리코사놀 콜레스테롤 부작용 하루섭취량 알아보자

폴리코사놀 콜레스테롤 부작용 하루섭취량 알아보자 

요즘은 폴리코사놀이 많은 분들에게 주목받고 있어요

다만,폴리코사놀의 종류는 다양하기 때문에

기능성안정을 받은 건강식품인지 꼭 확인을 하셔야해요 

 

폴리코사놀 콜레스테롤 관리법 

40대가 되면 콜레스테롤 수치를 관리하는데 정말 어려움을 겪는분들이 많으세요 

오랜기간동안 잘못된 식습관과 부족한 운동시간,스트레스에 노출되면서

콜레스테롤 수치 관리가 정말 힘들어진 상황인데요 

하지만, 건강을 위해서는 지속적인 콜레스테롤 수치를 반드시 관리를 해주셔야 해요 

 

공복혈당 낮추기 수치 내리는 방법

공복혈당 낮추기 수치 내리는 방법

 

 

쿠바산  폴리코사놀은 착한 hdl콜레스테롤은 높여주고

나쁜 LDL 콜레스테롤은 낮춰주는 식품이에요

그렇다보니 폴리코사놀 콜레스테롤 이라고도 불리고 있는데요 

 

LDL 콜레스테롤 수치가 높으면 혈관벽에 콜레스테롤이 쌓이게 될

위험이 높아지고 이렇게 쌓인것을 착한 HDL이 수거해 배출시켜 줍니다

 

그렇기 때문에 LDL은 낮게 HDL수치는 최대한 높에 유지하는것이 좋아요 

 

쿠바산 폴리코사놀 효능 

나쁜 콜레스테를 수치는 낮춰주고

착한 콜레스테롤 수치를 높여주기 때문에

혈압조절, 심뇌혈관질환예방에 도움을 받을수 있어요 

 

 

쿠바산 폴리코사놀 콜레스테롤의 섭취방법

하루 권장량은 5~20mg 만약 그 이상을 드시게 되게면 

수면장애, 현기증, 두통, 복통 근육떨림,손발저림등 부작용이

나타날수 있다고 하니 반드시 하루 권장량을 지켜주셔야 해요 

특히, 임산부, 성장기 어린이, 수유중이 여성의 경우는 

섭취를 피하시는게 좋아요

폴리코사놀 콜레스테롤 관리를 좀더 안정하게 하기 위해서는

반드시 건강기능식품마크와 원산지를 확인하시는것이 좋습니다

 

오늘은 폴리코사놀 콜레스테롤에 대해서 알아보았습니다

 

좋은 건강식품으로 콜레스테롤 낮추는 방법

좋은 건강식품으로 콜레스테롤 낮추는 방법