은행 효능 부작용 하루 섭취량 알아볼게요

은행 효능 부작용 하루 섭취량 알아보기

은행나무에 떨어진 열매 은행의 악취는 콧끝을 자극하죠 

은행에서 나는 냄새는 과육에 있는 독성 성분 때문이라고 하는데요

오늘은 냄새는 고약하지만 맛과 효능이 탁월한 은행 효능에

대해서 알아보는 시간을 가져보려고 해요 

 

은행나무 잎을 모아서 양파망에 담아 실내에 두면 

바퀴벌레등 해충이 생기는것을 예방할수가 있다고해요 

집안에 바퀴벌레가 있으시다면 한번 해보시길 추천드립니다

그럼 지금부터 은행 효능에대해서 알아보도록 할게요

은행 효능

은행에 함유된 강력한 항산화성분인 베타카로틴이 

암세포의 발생을 억제해주고 증식을 막아주기때문에

항암효과에 효과적이라고 해요 또,노화와 질병의 가장 큰 

원인중 하나인 활성산소를 없애주고 신진대사와 혈액순환에

도움을 줘서 노화방지에도 도움이 된다고 해요 

 

 

혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈액이 뭉치는것을 

억제해줌으로써 혈액순환이 원활하게 될수있도록 

도와주는데요 이로인해 혈관건강에 효과적이라고 합니다

 

 

은행에는 레시틴 성분이 있는데 이것은 

기억력을 향상시켜주며 뇌신경세포막을 보호해

뇌를 건강하게 해준다고 해요 

특히,기관지 건강에 뛰어난 효과가 있는 은행 효능은

만성기침 증상이나 증상 완화,천식에 도움이 된다고해요

폐를 따뜻하게 해주며 거담을 제거하는데 도움을 준다고해요

 

 

몸이 많이 피로하신분들은 은행을 드시면 피로회복에

도움을 받으실수가 있어요 은행에는 레시틴 아스파라긴이

함유되어 있어서 피로가 심한분들이 꾸준히 섭취하시면 

피로회복에 도움을 받을수가 있다고 해요 

이렇듯 우리 몸 건강에 도움을 주는 은행 효능은 

다양하게 있는데 드실때 주의사항도 있으니 참고하세요

 

은행 부작용 

은행을 과다 섭취를 하시게 되면 호흡곤란이나

구토 등의 부작용이 일어날수가 있어요 

가능 하루 섭취량을 지켜주시는게 좋아요 

성인의 경우는 10알 어린이는 2~3일 정도이며

생으로는 드시지 않아야 하고 반드시 구워서 드시거나 

달여서 차로드시는게 좋아요 

 

은행을 생으로 드실경우엔 은행에 들어있는 독성때문에

구토 복통등 심한경우엔 사망에 이를수 있으니 주의하셔야 해요

지금까지 은행 효능 부작용 하루 섭취량에 대해서 정리를 해보았습니다