폐암에 좋은 음식 Best

폐암에 좋은 음식 Best 

요즘은 흡연이나 미세먼지 등으로 폐 건강을 걱정하시는 

분들이 많아졌습니다. 특히나 폐암은 비흡연자의 경우에도 

간접흡연을 통해서 폐암에 걸릴확률이 높다고 해서 

흡연을 하지 않는 분들도 걱정이 많으실텐데요 

오늘은 폐암에 좋은 음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

바른 식습관과 생활습관으로 예방하시는게 가장 중요합니다 

지금 현재 폐암을 앓고 계시거나 폐렴등 폐질환이 

있으신분들은 폐암에 좋은 음식을 챙겨드시면 좀더 

폐 건강에 도움을 받으실수가 있습니다.

폐암에 좋은 음식 알아볼게요 

사과

 

사과는 체내에 있는 니코틴을 분해하는데 효과적입니다 

폐 기능 향상에 도움을 주며 플라보노이드 성분이 함유되어

이어 폐암에도 효과적인 폐암에 좋은 음식 입니다 .

 

오미자 

 

5가지의 맛을 가진 오미자에는 매운맛이 나기도 합니다

오미자의 매운맛이 폐를 진정시키는데 효과적이며

기침을 멈춰주는데 도움을 줍니다 

 

브로콜리

 

브로콜리의 녹색색소인 클로로필은 혈액순환이 잘되게 

도와주며 혈전과 동맥경화예방, 함암작용 효과가 

뛰어나 폐암에 좋은 음식으로 손꼽히고 있습니다.

 

마늘

 

마늘은 혈액순환을 원활하게 해주는 효과가 있습니다

폐에 좋은 기운을 주며 암을 억제해 

암예방 도움을 주는 폐암에 좋은 음식입니다 

 

생강

 

생강은 니코틴 해독 효과가 있습니다 

기관지에 쌓여지는 가래를 제거해주며 

폐세포의 재생을 촉진시켜주는데 도움을 줍니다.

 

복숭아

 

복숭아는 체내에 니코틴을 분해하며 손상된 

폐조직을 회복시켜주는데 도움을 줍니다 

폐암예방에 도움을 주며 폐암에 좋은 음식입니다.

 

오늘은 폐암에 좋은 음식에 대해서 알아보았습니다

옛날에 비하면 흡연하시는분들이 많이 줄었지만 

아직까지도 거리에서 흡연하시는분들은 볼수가 있습니다.

 

 

폐 건강을 생각하신다면 폐암에 좋은 음식을 챙겨드시고

금연하시길 바랍니다.